ダイエット３日目。 体重の記録なし。 朝 糖質制限のパン 230キロカロリー 昼 糖質制限のパン 200キロカロリー 卵 80キロカロリー 夜 糖質0麺メニュー 220 プロテイン 160キロカロリー 一日 890キロカロリー 今日も夜遅くまで予定があるので、少し食べること…

ダイエット２日目 体重の記録なし。 朝 プロテイン 160キロカロリー 昼 糖質０麺、お肉のせ 250キロカロリー 夜 糖質制限のパン 230キロカロリー 卵 80キロカロリー その他 カフェラテ 130キロカロリー カラカルピス 0キロカロリー モンスター ０キロカロリ…